ライフハック

【驚愕】食生活を毎日一汁一菜に変えた結果ｗｗｗｗｗｗ

1:名無しさん＠おーぷん ID:jRVB4Bgzq

身体軽過ぎわろた

ちなみに玄米飯と汁物、あと副菜は糠漬けとかがメイン

4:名無しさん＠おーぷん ID:jRVB4Bgzq

一日二食、早寝早起きも実施してる

風邪すらひかなくなった

6:名無しさん＠おーぷん ID:C5y8JZYuN

ビタミンとれなさそう
あーでも玄米があんのか副菜も栄養価がいいな
主菜がうまいもんなら耐えられる

8:名無しさん＠おーぷん ID:jRVB4Bgzq

>>6
この食事だけって訳じゃないが、やっぱり外食した時と比べたら身体の軽さが話にならないくらい違う
マジおすすめ

9:名無しさん＠おーぷん ID:9rsBwJrDq

一汁一菜の一汁って現代の鍋料理に相当する具沢山の汁のことなんだが…

10:名無しさん＠おーぷん ID:jRVB4Bgzq

>>9
まあいいんじゃね？
現代と大昔じゃ言葉の意味も変わるし
そもそも主菜があるのが普通の時代ではなかったんじゃね？

15:名無しさん＠おーぷん ID:KEiClXnMQ

宮沢賢治かよ

17:名無しさん＠おーぷん ID:jRVB4Bgzq

>>15
あの人ほどの生活はしてない
でもすごくやってみたい

16:名無しさん＠おーぷん ID:kJDCRw4pr

アバラが浮くほど痩せそう

17:名無しさん＠おーぷん ID:jRVB4Bgzq

>>16
ちゃんと身体動かしてたら全く問題ない
むしろ快適だぞ

http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1399584819/